PSIHOTERAPIJA
Šta je psihoterapija?
Psihoterapija je proces u kom klijent i psihoterapeut zajedno rade na rešavanju problema zbog kog se klijent obratio terapeutu.
Ukoliko niste u stanju da sami rešite problem koji imate u porodici, na poslu, u društvu ili ukoliko niste u stanju da ga definišete, potražite stručnu pomoć. Zajednoćemo naći način i put. Rešenjem konkretnog problema naučićete uz moju pomoć kako ćete pronalaziti uspešne načine da rešite različite životne situacije, usvajanjem zdravijih načina ponašanja i sagledavanja sveta oko Vas. Budući da postoji više vrsta psihoterapije sa različitim pristupima, odabraćemo onaj koji najviše odgovara Vama i problemu sa kojim ste suočeni. Već posle nekoliko seansi osećaćete se bolje, samostalnije, sigurnije i spremnije da promenite način funkcionisanja i redefinišete odnos prema problemima i okolini. Shvatićete vrlo brzo da su Vam potrebni samo motiv, želja i malo podrške.
PSIHOTERAPIJA
Kome je namenjena psihoterapija?
Najveći broj klijenata čine zdrave osobe koje su procenile da će trenutne teškoće lakše rešiti uz pomoć psihoterapeuta. Većina ljudi koji odlaze kod psihoterapeuta nemaju psihičkih problema, ali su zbog određenih životnih situacija i stresova odlučili da potraže pomoć psihoterapeuta. Svako ko aktivno učestvuje u životu suočava se svakodnevo s problemima u partnerskim odnosima (najčešće u komunikaciji) problemima u porodici, stresom na poslu, anksioznošću, depresijom ili problemima poput gubitka bliske osobe ili gubitka posla.
Psihoterapeutu je potrebno da se obratite i kadaVam je opšte raspoloženje lošije nego inače, a niste svesni zbog čega se to događa. Ovo se često manifestuje kao povlačenje u sebe i izbegavanje socijalnih situacija, kao osećanje konstantnog umora, lošija komunikacija sa okruženjem ili opšte osećanje nezadovoljstva. Nemojte se povlačiti, nemoje se predavati, borite se i uspećete. PokazaćuVam put i način. Uz malo dobre volje to može svako, pa i Vi. Važna je motivacija. Pronađite je zbog sebe i onih koje volite.
Dakle, važno je da budete motivisani i da radite na sebi. Radite zbog sebe i onih koji Vas vole, naučite da rešavate probleme i živite u skladu sa sobom i svojim okruženjem. Usvajanjem veština kojima ću Vas obučiti, moćićete da živite sa minimumom stresa, otvoreno, iskreno i sigurno. Da biste postigli potpuni uspeh, potrebno je da budete iskreni u odnosu sa psihoterapeutom i da uz njegovu pomoć govorite o svojim problemima otvoreno. Na taj način ćete brže i lakše stići do željenih rezultata.
Psihoterapija često podrazumeva i razgovore o životnim događajima koji naizgled nisu direktno povezani sa datim problemom, ali su doveli do njega.
Ukoliko osoba nije motivisana da radi na sebi i da iskreno razgovara sa psihoterapeutom, ili ukoliko očekuje od psihoterapeuta da mu reši probleme, onda možda psihoterapija ipak nije dobar izbor.
Proces upoznavanja psihoterapeuta i klijenta će biti kraći i efikasniji ukoliko ste spremni da gradite obstrani odnos poverenja. Tokom terapije ću Vam pomoći da govorite otvoreno o svojim razmišljanjima, osećanjima, različitim problemima i životnim poteškoćama, kako bih Vam olakšala i omogućila da razgovor o ličnim stvarima postane prijatniji.
Razgovori klijenta i psihoterapeuta su strogo poverljivi i anonimnost klijenata je zagarantovana.